Diabetes Indien - Regionale Nahrung Tamil Nadu


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  1. IM FRÜHSTÜCK UND TEE TABELLEN IN DIESEN DIÄTEN DER KALORISCHE INHALT EINER SEITE DISH WIE DHAL, SAMBAR ODER CHUTNEY HAT NICHT ZUR VERFÜGUNG GESTELLT DIE LEBENSMITTEL DER NAHRUNGSMITTEL EATEN WIE IDLY, PURI ODER DOSA MÜSSEN ENTSPRECHEND REDUZIERT WERDEN. ÄHNLICH kann ein Ei oder ein Obst auf Kosten des Hauptgegenstandes untergebracht werden.
  2. Die genannten Mittagessen enthalten keine nicht-vegetarischen Speisen. Sie können einbezogen werden, indem die Menge an verbrauchtem Reis oder Chappati reduziert wird.
  3. Ein Glas dünner Buttermilch oder Limettensaft, der nur etwa 20 Kalorien enthält, kann entweder mit dem Vormittagssnack, Tee oder einer Hauptmahlzeit eingenommen werden, um den Magen zu füllen und ein Überessen zu vermeiden.