28 Tage zu einem Fitter, gesünder Sie: Nikki Sharp: 9781101886946: Amazon.de: Bücher

"Ein Muss für alle, die abnehmen, gesund werden oder ihr Leben verändern wollen. . . Essenszubereitung ist der Schlüssel zu nachhaltigen Gewohnheiten, und Nikki Sharp bricht sie ab, um Ihnen zum Erfolg zu verhelfen. "- David Zinczenko, # 1 New York Times Bestseller-Autor und NBC News-Mitarbeiter für Gesundheit und Wellness

"Nikki ist eine Autorität, was zu essen ist und sie bricht sie auf eine leicht verständliche Art und Weise ab, die dich für den Erfolg aufstellt. Essenszubereitung ist einer der Schlüssel zum Erfolg und ihr Buch zeigt Ihnen alle notwendigen Schritte, um dies zu meistern, Ihre Ernährung zu meistern und die Ergebnisse zu sehen, die Sie wollen. "- Jason Wachob, Gründer und Chief Executive Officer von mindbodygreen und Autor von Wellth

"Für eine optimale mentale Leistung gibt es bestimmte, nicht verhandelbare Faktoren - ganz oben auf der Liste steht die konsequente Ernährung der richtigen Gehirnnahrung. Nikki macht es einfach, lohnend und macht Spaß in ihrem neuen Buch. Ihre Mahlzeit Prepping-Prozess ist eine einfache und leistungsstarke Möglichkeit, Ihren Geist zu nähren. Bottom line, verschlinge dieses Buch, weil die Lebensmittel, die wir essen, wichtig sind, besonders für unsere grauen Zellen. "- Jim Kwik, berühmter Gedächtniscoach und Moderator der Kwik Gehirn Podcast

"Wenn du in deinem Leben Erfolg haben willst, musst du vorbereitet sein. Wenn Sie wirklich gesund essen wollen, ist Essensvorbereitung der einzige Weg. Sie können Ihre Essensoptionen nicht dem Zufall überlassen. Ich war noch nie mehr dazu inspiriert, in meinem Leben zu kochen. Danke, Nikki, dass du ein so schönes Buch geschrieben hast mit so vielen leckeren und einfachen Essenszubereitungsmöglichkeiten. "- Sarah DeAnna, Model und Autorin von Supermodel SIE

"Nikki stellt die Ernährung zu Recht als das Herzstück eines gesunden Lebensstils. Sie macht den ersten Schritt auf dem Weg zur Gesundheit eine einfache, die jeder, der ein geschäftiges Leben führt, sicherlich schätzen wird. Dieses Buch ist ein Pflichtlektüre, wenn Sie Gewohnheiten ändern wollen, lernen, wie man zubereiten, und ein für allemal aufhören Diät zu halten! "- Max Lugavere, Autor von Genie Nahrungsmittel

"Nikki ist eine Inspiration für ihre Freunde und Anhänger und sie ist genau wie wir. Ich liebe es, dass ihr neues Buch reale Probleme erforscht, Diäten vermeidet und stattdessen strategische Ratschläge gibt, um emotionales Essen zu vermeiden und weiterhin jede Woche sauber zu essen! "- Kelly LeVeque, berühmte Ernährungswissenschaftlerin und Autorin von Körperliebe

"Als Profi-Kochin bin ich begeistert, dass Nikki ein ganzes Buch kreiert, das auf dem basiert, was wir nennen mise en Ort. Ihre Rezepte sind immer lebendig und farbenfroh und gleichzeitig nahrhaft und köstlich. In ihrem neuen Buch hat sie das Konzept von Rezepten und gesunder Ernährung auf ein neues Niveau gehoben, indem sie sich auf das konzentriert, was Heimköche am meisten braucht: Anleitung, wie man die Essenszubereitung für den Erfolg organisiert. "- Matthew Kenney, Küchenchef, Unternehmer und Autor von PLANTLAB

"In ihrem neuen Buch bricht Nikki die Essensvorbereitung auf, damit jeder Erfolg haben kann - ob sie es vorher schon einmal versucht haben oder nicht. Nicht zu vergessen, die Rezepte sind wunderschön und köstlich. "- Jordan Younger, Gastgeber der Seele in Flammen Podcast und Gründer von Die ausgeglichene Blondine

"Muss gelesen werden! Wenn Sie im Diätzyklus stecken geblieben sind, wird Nikkis neues Buch das komplett ändern. Es lehrt dich alles, was du über emotionales Essen wissen musst, wie man es stoppt und wie kraftvoll die Zubereitung von Mahlzeiten ist! "- Tara Mackey, Autorin von Wilde Gewohnheiten


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