Kalorien in Erdnussbutter und Nährwerte

Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler Quelle: Generisch
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 EL
 
Menge pro Portion

Kalorien von Fat 73

Kalorien 94
 
% Tageswerte *
Gesamtfett 8,06g 12%
  Gesättigte Fettsäuren 1.647g 8%
  Mehrfach ungesättigtes Fett 2.219g  
  Einfach ungesättigte Fettsäuren 3,794 g  
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 73 mg 3%
Kalium 104mg  
Gesamte Kohlenhydrate 3,13 g 1%
  Ballaststoffe 1g 4%
  Zucker 1.48g  
Eiweiß 4,01 g  
 
Vitamin A 0% Vitamin C 0%
Kalzium 1% Eisen 2%

5%

von RDI *

(94 Kalorien)

5% von RDI

Kalorienaufschlüsselung:

Kohlenhydrat (12%) Fett (72%) Protein (16%)
* Basierend auf einem RDI von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kalorien

94

Fett

8,06g

Kohlenhydrate

3,13 g

Eiweiß

4,01 g

Es gibt 94 Kalorien in 1 Esslöffel Erdnussbutter.
Kalorienabbau: 72% Fett, 12% Kohlenhydrate, 16% Protein.

Gemeinsame Portionsgrößen:

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Siehe auch:

Enthält diese Zutaten:

16 g Glatte Erdnussbutter (mit Salz)

     
   

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