Vier Saft-Reinigungen, die wirklich funktionieren

Um meinen trägen Körper in eine Abnehm- und Trainingseinheit zu bringen, probierte ich vier verschiedene Saftreinigungen aus, die alle direkt an meine Tür geliefert wurden. Durch den Austausch von festen Lebensmitteln durch nährstoffreiche Säfte für einen Zeitraum von 24 Stunden bis sieben Tage, alle vier Unternehmen vorgeschlagen, dass mein Verdauungssystem würde entgiften, was zu Gewichtsverlust, hellere Haut, erhöhte Energie und geistige Klarheit führen würde. Während ich von keiner langfristigen Gewichtsabnahme überzeugt bin, fühlte sich mein Magen nach jeder Reinigung definitiv flacher an und ich fühlte mich selbst an den dreitägigen Reinigungen nicht hungrig. Und wer kann mit den Vorteilen argumentieren, die alles zusätzliche Obst und Gemüse zu seiner Diät hinzufügen.

Nosh Detox's eintägiger Saft reinigenNosh Detox

Nosh Detox, 1 Tag Saft reinigen von fünf Säften (500 ml) ist £ 55

Mein allererster Saft war eine dreitägige Reinigung von Nosh Detox, gegründet von Geeta Sidhu-Robb im Jahr 2008, die eine Saftreinigung entwickelte, um das Pflanzenprotein Spirulina in die Ernährung ihrer Kinder zu geben, ohne dass sie den Geschmack bemerkten. Sidhu-Robb, ein Wellness-Coach, bietet eine Reihe von Dienstleistungen einschließlich Vitamin-Tropfen und Ernährungscoaching und fast zehn Jahre später, Nosh Detox ist ein führendes Unternehmen in der ständig wachsenden Saft Reinigung Geschäft. Ich versuchte Noshs dreitägigen Saft schnell und ich war überrascht, wie einfach es war. Ich habe nicht die größte Willenskraft, aber da die Säfte angenehm schmeckten, sehr sättigend und reichlich, fühlte ich mich nicht einmal hungrig, nur einmal, spät in der Nacht am zweiten Tag. Ich konnte mich davon abhalten, nach festem Essen zu greifen, indem ich mich daran erinnerte, dass ich nur noch einen Tag Zeit hatte. Die Nosh-Säfte waren eine Kombination aus gemischtem Obst und Gemüse mit zusätzlichen Superfoods (wie Spirulina), die jeder Flasche hinzugefügt wurden. Nosh behauptet, dass, da der Körper entgiftet, ein Gewichtsverlust von 5 Pfund pro Woche möglich ist. Ich fühlte mich definitiv leichter und mein Bauch war nach dem dreitägigen Fasten flacher und ich würde mich freuen, es wieder zu tun für einen Kick-Start zu einem längerfristigen Gewichtsverlust Plan.

Prescription Säfte kommen in GlasflaschenEinschreibung

Die Rezeptur, 1-tägige Saftreinigung von sechs Säften (je 500 ml) und zwei Auffrischungsimpfungen (30 ml) beträgt £ 65

Ich mag die Tatsache, dass Prescription Glasflaschen verwendet, da ich psychologisch fühlte, dass ich etwas wirklich frisches und reines erhielt. Der Nachteil ist jedoch, dass, wenn Sie einige Ihrer Säfte während des Tages mit sich führen müssen, sie viel schwerer als Plastikflaschen sind. Die Säfte und Nussmyken sind 100% roh, organisch, nicht pasteurisiert und kalt gepresst. Anstatt Saftpressen zu verwenden, die den Saft oxidieren, werden Prescription-Säfte kalt gepresst, die in hydraulischen Pressen hergestellt werden, die die Oxidation begrenzen und die Vitamine und Mineralien erhalten. Jede Flasche enthält mehr als 1 kg Bio-Produkte und kann einzeln gekauft werden, um die Ernährung zu verbessern oder als Teil einer Saft-Reinigung. Die Säfte reichen von süß-würzig mit Wasser, Zitrone, Limette, rotem Chili und Kokosblüten-Nektar bis hin zu Gemüsesäften aus Grünkohl, Spinat, Sellerie, Gurke, Römersalat und Birne. Ich probierte die dreitägige Zwischenreinigung aus, da ich mich mit einem Saft, den ich bereits unter meinem Gürtel hatte, wie ein Halbprofi fühlte, ohne dass ich die Anfängerreinigung ausprobieren musste. Allerdings konzentriert sich die Zwischenreinigung hauptsächlich auf die gesünderen grünen Gemüsesäfte und nicht auf die süßeren Fruchtsäfte, daher fand ich sie weniger angenehm zu trinken als die von Nosh Detox. Ich habe die 250 ml Auffrischungsimpfungen jeden Tag mit Ingwer und Kurkuma und Ginseng und Ginkgo Biloba genossen. Und der Nussmyelke am Ende des Tages fühlte sich an wie eine angenehme Belohnung nach etwas, das wie Gallonen grünen Saft aussah. Diese Reinigung, die behauptet, die Durchblutung und den Metabolismus zu erhöhen, um Verschwendung auszuspülen, hat mich energetisiert und etwas leichter fühlen lassen, und ich werde definitiv danach streben, die Auffrischungsschüsse meiner täglichen Diät hinzuzufügen.

Botanischer Laborsaft reinigenKredit: Botanisches Labor

Botanic Lab, 1 Tag Saft reinigen von sechs Säften (je 250 ml) plus zwei Tonics (100 ml) beträgt £ 50

Botanic Lab verwendet einen Prozess, der Hochdruckverarbeitung (HPP) genannt wird. Dies tötet Bakterien und Mikroflora im Zusammenhang mit frischen Lebensmitteln und verlängert natürlich die Haltbarkeit der Säfte. Im Gegensatz zu Wärmebehandlungen, die Enzyme und Vitamine abtöten und den Nährwert des Saftes reduzieren, ist HPP ein externer Prozess, so dass das Rohprodukt selbst nicht berührt wird. Die Abwesenheit von Hitze macht es möglich, ein rohes, nährstoffreiches Produkt mit vollständig intaktem Geschmack für einen längeren Zeitraum zu behalten. Ich versuchte eine eintägige Reinigung und fand heraus, dass wie bei Prescription der Schwerpunkt eher auf Gemüse als auf Obst liegt. Die Säfte waren jedoch recht schmackhaft und bei 250 ml ziemlich leicht zu konsumieren. Selbst der Saft mit Fenchel, Petersilie, Spinat und Gurke war recht angenehm. Mein Favorit war die Plantmylk, die Cashewnüsse, Honig und Vanille-Bohnen-Extrakt enthalten, so dass es eher wie ein Leckerbissen als ein Diätgetränk schmeckte. Botanic Lab empfiehlt eine wöchentliche oder monatliche Saftreinigung von 24 Stunden als eine ideale Maßnahme zur Erhaltung der Gesundheit.

PRESS-Säfte sind als Reinigung zu Ihrer Tür oder in Geschäften erhältlichKredit: Presse London

PRESS, 1 Tag Anfänger reinigen mit acht Säften beginnt bei £ 47

Press London verwendet ebenfalls High Pressure Processing (HPP), so dass die Säfte eine Haltbarkeit von mehreren Wochen haben. Der Saft erreicht nie über 3 Grad, was bedeutet, dass alle ihre Säfte dem rohen Obst und Gemüse darin in ihrem natürlichen Zustand ähneln, mit der maximalen Menge an Vitaminen, Enzymen, Mineralien und Nährstoffen, die möglich sind. Ich probierte den Anfänger cleanse, inklusive Kohle Limonade (schmeckte besser als es klingt), mehrere grüne Säfte und zwei leckere leche Getränke.Während ihrer Zeit in den Vereinigten Staaten entwickelten die PRESS-Gründer Georgie und Ed eine Vorliebe für kalt gepresste Säfte und hatten sich darauf verlassen, dass sie ein fester Bestandteil ihrer Ernährung waren. Nach ihrer Rückkehr nach Großbritannien wurde PRESS geboren. Säfte sind auch einzeln von ihren Geschäften an drei Londoner Standorten erhältlich und werden in elf weitere europäische Länder geliefert.


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