Wie man Gewicht mit Apple-Apfelessig verliert

Hier bei The Alternative Daily möchten wir nicht behaupten, dass irgendetwas ein Wundermittel ist. Aber Apfelessig kommt wirklich nahe dran! Zusammen mit der Förderung der klaren Haut, der Verbesserung der Verdauung und der Unterstützung des Immunsystems, kann dieses Zeug Ihnen helfen, zusätzliche Pfunde auch zu vergießen!

Wie Apfelessig hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren

Apfelessig kann Ihnen helfen, auf verschiedene Arten Gewicht zu verlieren. Erstens stimuliert sein starker Geschmack die Produktion von Magensäure und Galle im Verdauungssystem, so dass Sie in der Lage sind, Nahrung effektiver abzubauen.

Während die Mainstream-Medien und die Pharmaindustrie uns sagen, dass zu viel Magensäure ein häufiges Problem ist, ist das eigentlich falsch. Viele Menschen, besonders diejenigen, die eine Diät essen, die reich an verarbeiteten Lebensmitteln ist, leiden an einer niedrigen Magensäure, was zu einer schlechten Verdauung und Gewichtszunahme beiträgt.

Apfelessig unterstützt auch die Gewichtsabnahme, indem er gute Bakterien zum Darmmikrobiom beiträgt. Dies ist, wo wir erwähnen sollten, dass die Art von Apfelessig, den Sie kaufen, sehr wichtig ist. Es muss roher, unpasteurisierter, organischer Apfelessig sein.

Sie werden an dem wolkigen Aussehen des Essigs erkennen können. Es können sogar Stücke oder Fäden in der Flüssigkeit schwimmen. Dies ist völlig sicher und in der Tat ideal! Diese Bits zeigen an, dass es gesunde lebende Kulturen im Essig gibt.

Wenn Sie diese lebende probiotische Nahrung trinken, nehmen mehr nützliche Bakterien in Ihrem Darm Zuflucht. Diese Bakterien schützen Sie vor Krankheit und spielen eine wichtige Rolle bei der Ernährung aus dem, was Sie essen. Dies bedeutet, dass Sie in der Lage sind, mehr Nährstoffe aus weniger Nahrung zu erhalten, und Ihr Körper wird schneller zufriedengestellt. Hallo, natürliche Gewichtsabnahme!

Schließlich Apfelessig unterstützt Gewichtsverlust durch Stabilisierung des Blutzuckers. Eine Reihe von Studien, die an Diabetikern durchgeführt wurden, ergaben, dass der Blutzuckerspiegel weniger Schwankungen aufwies, wenn eine kleine Menge Apfelessig vor einer Mahlzeit konsumiert wurde.

Sie fragen sich, wie Sie dieses Wundermittel anwenden können? Lesen Sie weiter für unsere beliebtesten Möglichkeiten, Apfelessig zur Gewichtsreduktion zu verwenden.

Wie man ein Apfelessiggetränk für Gewichtsverlust macht

Einen Teelöffel in Wasser trinken

Apfelweinessig mit Wasser

Der einfachste Weg, um rohen Apfelessig zu Ihrem Gewichtsverlust Regime hinzuzufügen ist, indem Sie einen Teelöffel in ein Glas Wasser und trinken es nach dem Aufwachen, vor dem Mittagessen und vor dem Abendessen. So wird Ihre Verdauung angefacht und Ihr Blutzucker bleibt stabil!

Mache ein immunverstärkendes Mittel

Achtung: Dieses Gebräu ist nichts für schwache Nerven! Wenn Sie Ihre Gesundheit wirklich steigern möchten, versuchen Sie, immunverstärkende Schüsse mit starken gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen zu machen. Sie können eine kleine Menge zerdrückten Knoblauch, eine Prise Cayennepfeffer, ein wenig Kurkuma, etwas Apfelessig, einen Spritzer Zitronensaft und etwas rohen Honig mit einer kleinen Menge Wasser mischen. Mischen Sie das zusammen und trinken Sie es, wenn Sie Krankheiten vorbeugen wollen, besonders in der Erkältungs- und Grippesaison!

Machen Sie einen Saft oder eine Smoothie Mischung

Apfelessig im Smoothie

Für diejenigen, die nicht den Geschmack von Apfelessig genießen, empfehlen wir, es in einen Saft oder Smoothie zu mischen. Dies ist ein guter Weg, um mehr Vitamine und Mineralien in Ihre Ernährung zu bekommen. Achten Sie darauf, Ihren eigenen frischen Saft zu machen, anstatt Fertiggetränke zu kaufen, die normalerweise mit Zucker versetzt sind.

Apfelessig Sicherheit

Dies sollte selbstverständlich sein, aber nur weil etwas gut für Sie ist, heißt das nicht, dass mehr besser ist. Ein bisschen Apfelessig jeden Tag kann wirklich Ihre Gesundheit verbessern, aber viel trinken wird Ihnen nicht helfen, noch mehr Gewicht zu verlieren!

In der Tat gab es Berichte von Menschen, die Schäden an der Speiseröhre durch Trinken von Apfelessig direkt aus der Flasche leiden. Wir empfehlen, nicht mehr als drei Esslöffel täglich zu konsumieren und den Essig immer mit anderen Flüssigkeiten zu verdünnen.

Apfelessig sollte mit Vorsicht von Menschen mit einer Bedingung namens Gastroparese oder verzögerte Entleerung des Magens konsumiert werden. Einige Experten haben Bedenken geäußert, dass der erhöhte Säuregehalt die Verdauungsorgane schädigen könnte. Wir empfehlen, die zugrunde liegenden Bedingungen mit einer nährstoffreichen Vollwertdiät zu behandeln, bevor Sie Apfelessig zu Ihrem Tagesplan hinzufügen.

Ob Sie abnehmen müssen oder nicht, roher Apfelessig ist eine hervorragende Ergänzung für Ihre vorbeugende Gesundheitsroutine! Finden Sie mehr Apfel Apfelgetränke Rezepte hier.

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Liivi Hess


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