9 Köche folgen auf Instagram für Healthy Food Inspo

Unsere Instagram-Feeds sind vollgestopft mit Bildern von dekadenten Kuchen, ultra-beeindruckenden Royal Icing-Keksen und Rezepten, die unsere Hosen durch das Anschauen enger machen. Aber Sie kennen das alte Sprichwort "alles in Maßen?". Es bezieht sich auch auf das # foodporn in Ihrem Futter. Bringen Sie Ihre tägliche Dosis Augenschmaus in Einklang, indem Sie Küchenchefs folgen lassen, die gesundes Essen genauso lecker aussehen lassen wie das köstliche Zeug (es könnte Ihnen sogar helfen, bei Ihren gesunden Essvorsätzen zu bleiben!). Von preisgekrönten Autoren bis hin zu Mamabloggern, die zum Pro-Meal-Planer geworden sind, hier sind neun gesunde Köche, denen Sie jetzt folgen müssen.

Brookegriffith

1. @brookejgriffin: Blogger hinter der Gesundheits-Site Skinny Mom und Autor des kommenden Dünne Supper Kochbuch, Brooke Griffin ist ein totaler Supermom, der fit und gesund gesund aussieht * so * einfach macht. Folgen Sie den Übungstipps, leckeren Rezepten und rundum sabbernswürdigen Bildern.

Oh, DearDrea

2. @ohdeardrea: Veganer (oder jemand, der einfach versucht, Fleischlosen Montag zu ihrer Routine hinzuzufügen), dieser ist für Sie! Gefüllt mit Bildern von mühelos zusammengewürfelten Brunchs und üppigen Blumenbildern aus ihrer Heimatstadt West Palm Beach, Florida, ist Dreas Futter ein Fest für die Augen. Es gibt sogar Tipps, wie Sie Ihrem Kind Dinge wie grüne Smoothies und exotische Früchte bringen können.

Avocado Toast

3. @secretsquirrelfood: Die Dubai Food-Bloggerin Karen McLean weiß, wie man Spaß mit Essen hat. Ihr Futter ist bunt und verspielt (denken Sie daran: Pfannkuchen, die wie Eulen aussehen - so süß! - und Schokolade getaucht alles). Gehen Sie hierher, wenn Sie ein Chia-Samen-Parfait überzeugen müssen * wirklich *, was Sie gerade brauchen, oder nur um den beeindruckend geschnittenen Avocado-Toast zu bewundern.

OhSheGlows

4. @ohsheglows: Angela Liddon ist die Autorin des preisgekrönten Blogs Oh sie leuchtet und das New York Times Bestseller Kochbuch mit dem gleichen Namen. Sie macht das Essen einer pflanzlichen Ernährung wie eine einfache und aufregende Aufgabe, indem sie einfache Zutaten verwendet, um Mahlzeiten zu kreieren, die Sie kaum erwarten können, wie diese gierigen Enchiladas.

HuhnDinner

5. @skinnytaste: Es gibt einen Grund, warum dieses Mädchen ein ist New York Times meistverkaufter Kochbuchautor. Gina Homolka's Futter bietet gesunde, familienfreundliche Rezepte, perfekt für Abendessen unter der Woche und Wochenend-Potlucks. Jedes Rezept enthält auch Weight Watchers-Punkte, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben.

ThugKüche1

6. @thugkitchen: Mit dem Slogan "Iss wie du gibst ein F # $%" ist es schwer dieses Futter nicht zu lieben, das mit No-Nonsense-Ratschlägen für gesundes Essen (aka, zu gleichen Teilen leckere Food Snaps und Snarky Tweets) gefüllt ist. Mit zwei Kochbüchern und einer Website, gefüllt mit vegetarischen Rezepten, ist der Instagram-Feed nur eine Möglichkeit, dich selbst herauszufordern, das ganze von Grund auf neu zu machen.

Meganstein

7. @meghantelpner: Zertifizierte Ernährungswissenschaftlerin, Gründerin der Academy of Culinary Nutrition und zweifache Bestseller-Autorin, Meghan macht alles (sie hat sogar einen Abschluss in Mode und ist in ganz Afrika unterwegs!). Ihr lustvolles Futter ist gefüllt mit Reisemustern, natürlichen Schönheitsprodukten, Erkältungsmitteln und allem dazwischen. Ach ja, und leckeres, glutenfreies Essen.

Ganzes30

8. @melissa_hartwig: Melissa ist die Co-Schöpfer der beliebten Whole30 Bewegung + New York Times Bestseller Kochbuch mit dem gleichen Namen. Ihre Schnappschüsse werden Sie ermutigen, dabei zu bleiben, auch wenn alles, was Sie wollen, alles auf der "Nein" -Liste ist. Mit anderen Worten, dieser Feed ist definitiv für das neue Jahr genehmigt.

Gebratenes Gemüse

9. @thehealthyapple: Gekennzeichnet auf Glanz, Huffington Post, Martha Stewart, WebMD, PBS und eine Handvoll anderer renommierter Quellen, Amie Valpone ist der wahre Deal. Wir reden von ätherischen Aufnahmen von Gluten / Milchprodukten / Soja und zuckerfreien Mahlzeiten und Snacks. Sie ist auch ein Starkoch, Wellness-Experte und Autor des kommenden Kochbuchs Essen sauber: Der 21-Tage-Plan zur Entgiftung, Bekämpfung von Entzündungen und Reset Ihres KörpersDazu gehören Rezepte, die helfen, Ihren Körper auf die köstlichste Weise zu entgiften. Diese Bilder beweisen, dass es wahrscheinlich wahr ist.

Was ist dein liebster gesunder Instagram-Feed? Sende uns einen Tweet und lass es uns wissen, damit wir auch mitkommen können! -@ Britandco


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