Top 10 Fettverbrennung für Männer - Verlieren Sie Gewicht im Jahr 2018 - Top10Supps

Dies ist unsere offizielle Liste der besten Fettverbrenner für Männer. Diese 10 Marken haben das beste Feedback von Benutzern und die höchsten Bewertungen online.

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Männer Fat Burner Guide

Ich denke, wir können uns alle einig sein, dass das Abnehmen manchmal eines der schwierigsten Dinge sein kann, besonders wenn man ein erwachsener Mann mit einem geschäftigen Lebensstil ist. Manchmal kann man einfach nicht die Zeit finden, die benötigt wird, um alle notwendigen Schritte zu durchlaufen, die benötigt werden, um schnell Gewicht zu verlieren.

Die wichtigsten Aspekte des Fit bleibens sind die Aufrechterhaltung der Ernährung und die Gewährleistung ausreichender Bewegung. Was die Ernährung betrifft, können Sie alles über die offiziellen Ernährungsrichtlinien lesen, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, wie Sie Ihre Ernährung auf Kurs halten können. Wenn Ihr Trainingsplan fehlt, sehen Sie sich das Workout-Programm von Boss Workouts an.

Aber ernsthaft, wie finden Sie die Zeit, um sich vorzubereiten, ins Fitnessstudio zu gehen, ein oder zwei Stunden zu trainieren, zu duschen, nach Hause zu fahren und immer noch genügend Energie für den Rest Ihrer Aufgaben zu haben?

Glücklicherweise gibt es Produkte, die entwickelt wurden, um Männern einen zusätzlichen Schub in ihrer Gewichtsverlust Reise geben. Fatburner sind so formuliert, dass Sie die zusätzliche Energie erhalten, die Sie benötigen, um schnell Ergebnisse zu sehen.

Was sind Fettbrenner?

Während Diät und Bewegung die wichtigsten Faktoren in der Gewichtsabnahme sind, ist Ergänzung auch wichtig. Standard täglich Männer Multivitamine, Proteinpulver, etc. sind alle wichtig, aber wenn es darum geht, diese überschüssigen Pfunde zu vergießen, kann nichts mehr als gute Gewichtsverlust Produkte helfen.

Im Wesentlichen sind Fatburner Ergänzungen entwickelt, um den Fettabbau zu unterstützen. Gewöhnlich in Form von Pillen oder Kapseln gefunden, werden Fatburner in der Regel im Laufe des Tages eingenommen. Sie bieten eine Reihe von Vorteilen und wurden entwickelt, um das Fettverbrennungspotenzial Ihres Körpers zu erhöhen.

Die Fettverbrenner höchster Qualität zielen auf verschiedene Aspekte der Gewichtsabnahme ab. Zuerst zielen sie darauf ab, Ihre metabolische Rate zu erhöhen, die Ihnen hilft, mehr Kalorien während des Trainings und der typischen täglichen Tätigkeiten zu verbrennen.

Zweitens zielen sie darauf ab, Ihr Energieniveau zu erhöhen, was Ihnen hilft, die Intensität und Dauer Ihres Trainings zu erhöhen, was zu besseren Ergebnissen führt. Zu guter Letzt, viele Fatburner, die gut funktionieren, enthalten Zutaten, die Ihnen helfen, Heißhunger zu kontrollieren, die kalorienreiche, mästen Lebensmittel aus Ihrer Ernährung hält.

Denken Sie daran, dass, während diese Ergänzungen das Potenzial haben, Ihnen zu helfen, etwas Gewicht zu verlieren, sie in der Kombination mit regelmäßigem Training verwendet werden sollen. Ohne eine solide Übung Routine, werden Sie einfach nicht sehen, die Fett Verlust Ergebnisse, die Sie suchen. Fettbrenner können Hilfe Sie verlieren Gewicht, aber sie können nicht die ganze Arbeit für Sie tun!

Wie arbeiten Fettverbrenner?

Die meisten Fettverbrennungsergänzungen benutzen eine Kombination von, um starke Mischungen zu verursachen, um Fett zu bekämpfen. Es werden viele Zutaten verwendet, und jedes Produkt variiert leicht in Inhalt und Dosierung, aber hier sind einige der häufigsten Arten von Zutaten, die sind bewiesen um Fett zu verbrennen:

  • Stimulanzien

Stimulanzien sind in der Regel ein Hauptelement von Gewichtsverlust ergänzt und Pre-Workout-Ergänzungen. Grüner Tee-Extrakt, grüner Kaffee-Extrakt, Guarana und wasserfreies Koffein sind die häufigsten. Diese Stimulanzien helfen, Fett aus Fettgewebe zu mobilisieren, Energie zu liefern und den Stoffwechsel zu steigern, was zu besseren Ergebnissen bei der Gewichtsabnahme führt.

  • Appetitzügler

Zutaten wie Yerba Mate, Glucomannan, Hoodia Gordonii und andere Kräuter werden oft hinzugefügt, um als Appetitzügler zu dienen, die helfen, Ihre Diät und Ernährung auf Kurs zu halten, indem Sie helfen, Heißhunger zu kontrollieren. Abhängig von Ihren Snacks und Ihrer täglichen Ernährung können diese Zutaten für Sie notwendig sein oder auch nicht.

  • Ballaststoffe

Einige Fatburner enthalten zusätzlich Ballaststoffe. Dies hilft, die Verdauung zu regulieren, den Stuhlgang zu verbessern, Fett zu mobilisieren und vieles mehr. Ballaststoffe werden in Ihrer täglichen Ernährung benötigt, aber viele Menschen bekommen nicht regelmäßig genug zu essen.

  • Fettverbrennende Kräuter und Extrakte

Andere häufige Zutaten werden für eine Vielzahl von Vorteilen bei der Fettverbrennung hinzugefügt. Zutaten wie Cayennepfeffer, Coleus Forskohlii und Capsaicin werden hinzugefügt, um die Thermogenese zu erhöhen, die mehr Kalorien verbrennt. Vitamine, Zink, Yohimbe und mehr werden hinzugefügt, um die Energie zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Es gibt natürlich andere Zutaten in den verschiedenen Gewichtsverlust Pillen enthalten. Die oben genannten Inhaltsstoffe sind am häufigsten und am häufigsten in klinischen Studien untersucht. Gewichtsverlust Pillen, die gut funktionieren, werden in der Regel eine Vielzahl von Zutaten enthalten, einschließlich der meisten oder alle der oben gefundenen Elemente.

Vorteile von Fatburnern

Fatburner der Männer sind entworfen, um Gewichtverlustbemühungen zu unterstützen und Fettverbrennung zu erhöhen. Während sie gegen Männer vermarktet werden, enthalten sie typischerweise Zutaten, die für beide Geschlechter nützlich sein könnten.

Im Allgemeinen sind viele Behauptungen von Fatburner-Vermarkter übertrieben - aber einige Zutaten haben legitimes Potenzial, um mit Gewichtsverlust zu helfen. Jede Formel verwendet verschiedene Zutaten, aber im Allgemeinen versuchen diese Produkte, die folgenden Aspekte der Gewichtsabnahme zu behandeln:

Thermogenese

Thermogenese ist ein grundlegender Stoffwechselprozess in Ihrem Körper, der dabei hilft, Kalorien in Wärme umzuwandeln. Es ist ein natürlicher Prozess, der immer passiert. Zunehmende Thermogenese könnte zu einer erhöhten Kalorienverbrennung führen, auch wenn Sie nicht aktiv sind.

Einige Inhaltsstoffe von Fatburnern zielen darauf ab, die Thermogenese zu erhöhen - obwohl dies nicht immer der Fall ist.Cayennepfeffer und andere Capsaicin-haltige Inhaltsstoffe kann Thermogenese induzieren während auch potentiell Förderung der Fettoxidation. Stimulanzien einschließlich Koffein können auch helfen, die Thermogenese zu erhöhen bei gesunden Personen. Forskolin wird gedacht beeinflussen Thermogenese durch Aktivieren von zyklischem AMP. All diese Inhaltsstoffe können einen relativ geringen Einfluss auf die Thermogenese haben, aber theoretisch könnte dies dazu führen, dass täglich mehr Kalorien verbrannt werden. Für einige Inhaltsstoffe ist mehr Forschung erforderlich.

Verwandte: Beste thermogene Fettverbrenner

Stoffwechsel

Das Stoffwechsel ist die Methode unseres Körpers, Nahrung in nutzbare Energie umzuwandeln. Der Stoffwechsel diktiert die Menge an Kalorien, die für alltägliche Aktivitäten und Bewegung verbrannt werden. Es gibt signifikante Unterschiede in den metabolischen Raten für Männer und Frauen, aber das Grundkonzept ist, dass die Erhöhung des Stoffwechsels die Kalorienverbrennung und damit den Gewichtsverlust steigert. Einige fettverbrennende Inhaltsstoffe behaupten, den Stoffwechsel zu verbessern.

Viele dieser Behauptungen sind übertrieben, aber einige haben klinische Beweise. Stimulanzien scheinen den Stoffwechsel zu beeinflussen, mit insbesondere Koffein, das vielversprechend ist in klinischen Studien. Chilischoten (Capsaicin / Cayennepfeffer sind oft enthaltene Zutaten) haben sich gezeigt steigern Sie die metabolische Rate - obwohl diese Studie speziell Frauen betraf. Dihydrocapsiate, eine andere Verbindung in Chilischoten, führte dazu, dass jeden Tag 50 zusätzliche Kalorien verbrannt wurden in einer Forschungsstudie. Grüntee-Extrakt soll auch enthalten sein Stoffwechsel-steigernde Effekte. Mehr Forschung ist erforderlich.

Lipolyse

Lipolyse ist der Prozess der Abbau von Fetten und anderen Lipiden zur Freisetzung von Fettsäuren. Der Prozess ist wichtig, um gespeichertes Fettgewebe zu mobilisieren. In Verbindung mit körperlicher und / oder kalorischer Restriktion kann die Lipolyse zur Gewichtsabnahme und Fettverbrennung beitragen.

Mehrere Bestandteile, die in Fatburnern enthalten sind, zielen darauf ab, Lipolyse zu bewirken. Stimulanzien wie Koffein wurden gefunden Erhöhung der Adrenalinspiegel im Blut, was gedacht wird signalisiert den Abbau von Fett in den Blutkreislauf in den Blutkreislauf. Capsaicin kann auch spielen eine Rolle in der Lipolyse. Andere Inhaltsstoffe können ebenfalls die Lipolyse beeinflussen, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Energie

Energie ist essentiell für unsere täglichen Aufgaben. Wenn Sie mehr Energie haben, können Sie leichter mehr Sport treiben und somit mehr Fett verbrennen. Aus diesem Grund enthalten viele beliebte Fettverbrenner für Männer Zutaten zur Steigerung der Energie.

Die meisten dieser Zutaten sind Stimulanzien. Koffein wasserfrei, grüner Kaffee Beerenextrakt, Grüntee-Extrakt und Guarana sind einige der am häufigsten verwendeten Stimulanzien. Koffein erhöht die Freisetzung von Dopamin durch Blockierung eines Neurotransmitters namens Adenosin, die dir hilft, dich energiegeladener und wach zu fühlen. Es kann auch verbessern Sie Trainingsleistung und Ausdauer.

Es gibt auch stimulanzienfreie Inhaltsstoffe, die angeblich die Energie erhöhen - aber diese Behauptungen sind weitgehend unbewiesen.

Appetit

Ihren Appetit zu regulieren und leere Kalorien zu vermeiden, ist ein wichtiger Teil des Gewichtverlustprozesses. Einige Fatburner enthalten Zutaten, um den Appetit zu unterdrücken, was den Diätprozess vereinfacht.

Gluconnaman ist eine beliebte Ergänzung. In einer Studie, diese lösliche Faser führte zu einer signifikanten Gewichtszunahme über Diät allein. Gluconnaman Verzögert die Magenentleerung und erhöht das Sättigungsgefühl, wodurch Sie länger voller fühlen. Koffein und andere Stimulanzien kann auch Appetit unterdrückende Eigenschaften haben, obwohl der Effekt normalerweise kurzlebig ist.

Ein guter Fatburner wird mehrere Aspekte des Gewichtsabnahmeprozesses behandeln. Diese Produkte haben jedoch keinen Vorteil, wenn Sie nicht gleichzeitig eine gesunde Diät einhalten und regelmäßig Sport treiben. Fettbrenner sind so konzipiert Ergänzung eine gesunde Lebensweise, nicht ersetzen.

Hinweis: Ergebnisse sind nicht garantiert

Wer kann von Fettverbrennung profitieren?

Eine breite Palette von Menschen kann Vorteile von diesen Ergänzungen erfahren, aber unten finden Sie die Gruppen von Menschen, die am meisten profitieren können:

  • Männer jeden Alters - So ziemlich jeder über 18, der ein paar Pfunde fallen lassen möchte, kann davon profitieren, einen Fatburner zu nehmen. Diese Ergänzungen unterstützen die natürlichen Fähigkeiten des Körpers, Fett zu verbrennen, so dass sie den Prozess einfach für Sie erleichtern. Ob Sie Gewicht zu verlieren oder nur etwas Urlaub Fett verbrennen möchten, können Ergänzungen zu Ihrer Ernährung helfen.
  • Gewichtheber - Gewichtheber, Bodybuilder und Fitness-Enthusiasten können von diesen Produkten profitieren. Aufgrund des überdurchschnittlichen Kalorien- und Nährstoffbedarfs von normalen Trainern kann es leicht sein, zusätzliches Fett aufzubauen, während Sie Muskeln aufbauen. Durch Hinzufügen eines Gewichtsverlust Ergänzung, können Sie die getönte Definition, nach der Sie suchen, ohne Ihre Muskeln zu verlieren.
  • Trainer während der "Cut" -Zyklen - Wenn Sie einem traditionellen Trainingsplan folgen, können Fatburner während der Schneidezyklen von großem Vorteil sein. Der Bulk- und Cut-Zyklus besteht aus "bulking" oder "essen" und "heavy", gefolgt von "cutting", wo die Kalorienzufuhr begrenzt ist, um sich zu straffen.
  • Alternde Männer - Wenn unsere Körper altern, verlangsamt sich unser Stoffwechsel und unser Testosteronspiegel fällt ab. Es ist bedauerlich, aber so funktioniert es! Wenn Sie bemerkt haben, dass Sie an Gewicht zunehmen und Ihre Ernährung oder Bewegungsgewohnheiten nicht geändert haben, kann es sein, dass sich Ihr Stoffwechsel verlangsamt.Wenn ja, kann das Hinzufügen eines Fatburner oder Testosteron-Boosters Ihnen möglicherweise helfen, zurück in die Spur zu kommen und in Form zu bleiben!
  • Frauen - Dies ist ein Leitfaden, der Fettverbrenner für Männer erklärt, aber wir haben auch einen Leitfaden für die besten Frauen Fatburner zusammengestellt, um den Frauen in Ihrem Leben zu helfen, schlank zu werden!

Hinweis: Wir empfehlen Ihnen nicht, irgendwelche Ergänzungen auf dieser Seite ohne Rücksprache mit einem Arzt zu nehmen. Ergebnisse sind nicht garantiert.

Wie man einen Fatburner benutzt

Sie sollten den Anweisungen auf der Produktverpackung folgen. Die meisten Fatburner sind in Kapseln oder Pillen und erfordern im Allgemeinen 2 oder 3 Dosen über den Tag.

Beachten Sie auch, dass Gewichtsverlust ergänzt nicht für längere Zeit genommen werden soll. Sie sind für kurze, 1-3 Monate dauernde Zyklen gedacht. Wenn Sie einen Fatburner jeden Tag für mehr als ein paar Monate nehmen, wird es aufhören zu arbeiten, weil Ihr Körper daran gewöhnt wird.

Schließlich sollte jede Ergänzung, die Koffein enthält, früher am Tag eingenommen werden. Vor allem, wenn Sie koffeinempfindlich sind, sollten Sie einen festen Körper 5-7 Stunden vor dem Schlafengehen lassen, damit sich das Koffein in Ihrem System abkühlen kann.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen eines Fettbrenners?

Fast jede Nahrungsergänzung hat einige mögliche Nebenwirkungen. Fatburner gibt es in allen Formen und Größen - einige völlig natürlich, mit wenig oder keinen Nebenwirkungen, und einige mehr experimentell, die mehr unerwünschte Nebenwirkungen haben könnten. Da jedes Produkt verschiedene Inhaltsstoffe verwendet, können die Nebenwirkungen variieren - aber hier sind einige der häufigsten Nebenwirkungen.

  • Schlafstörungen

Die überwiegende Mehrheit der Gewichtsverlust ergänzt enthalten Koffein und / oder andere Stimulanzien. Wenn sie spät am Tag eingenommen werden, können diese Inhaltsstoffe Schwierigkeiten beim Einschlafen während der Nacht verursachen. Um diese Nebenwirkung zu bekämpfen, behandeln Sie Fettverbrenner einfach wie koffeinhaltige Getränke - verzehren Sie sie nicht am späten Nachmittag oder Abend.

  • Dehydration

Eine andere häufige Nebenwirkung von auf Stimulanzien basierenden Fatburnern ist Dehydrierung. Eine Zunahme der Thermogenese bedeutet einen Anstieg der Körpertemperatur. Ihr Körper wird mehr Wasser als üblich verwenden, um sich abzukühlen, was bedeutet, dass Sie genug Wasser trinken müssen, um hydratisiert zu bleiben.

Denken Sie daran: Nehmen Sie NIEMALS mehr als die empfohlene Dosis JEDER Ergänzung zu sich, einschließlich Fettverbrenner. Wenn Sie mehr als empfohlen einnehmen, kann dies zu schwereren Nebenwirkungen führen.

Wie bei allen Ergänzungen auf dieser Website, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie irgendwelche Ergänzungen nehmen.

Worauf man bei einem Fatburner guter Männer achten sollte

Da es so viele Möglichkeiten gibt, kann es schwierig sein, die besten Fettverbrenner zu finden. Wir empfehlen Ihnen, Fatburner-Bewertungen zu lesen, um Ihre Fragen zu diesen Produkten zu beantworten und herauszufinden, welche es sich lohnt, zu nehmen. Weiter unten auf der Seite finden Sie unsere Liste der Top Fatburner Pillen für Männer, sowie eine Liste der Dinge, die Sie bei der Auswahl eines Produkts im Auge behalten sollten.

  • Zutaten - das erste, was Sie genau unter die Lupe nehmen sollten, ist das Zutatenlabel. Welche Inhaltsstoffe enthält das Produkt? Enthält es Inhaltsstoffe, die nachweislich helfen, Gewicht zu verlieren? Achte auch auf die Beträge der verschiedenen Zutaten.
  • Markenreputation - Haben Sie schon einmal von der Marke / Firma gehört, die das Produkt herstellt? Sind sie seriös und bekannt für die Herstellung von Qualitätsprodukten? In unserer Liste (siehe unten) haben wir nur Produkte von Qualitätsunternehmen aufgenommen - aber es gibt sicherlich minderwertige Produkte. Vor allem, wenn Sie Ihre eigene Forschung tun, lesen Sie einige Fatburner Bewertungen, um die Qualität des Produkts und der Firma dahinter zu bestimmen.
  • Preis-Leistungs-Verhältnis - ob Sie ein striktes Budget haben oder nicht, es ist immer eine gute Idee, die Preise zu vergleichen. Da die Dosierung und Packungsgröße variieren, sollten Sie immer vergleichen pro Portion oder pro Tag Preis für jedes Produkt, das Sie in Betracht ziehen. Vermeiden Sie billige Fettverbrenner, da diese in der Regel minderwertig sind, aber einen Artikel in Ihrer Preisklasse finden.
  • Koffeingehalt - werfen Sie einen Blick auf die Menge an Koffein in jeder Portion. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie empfindlich auf Stimulanzien reagieren. Denken Sie daran, dass eine typische Tasse Kaffee 95-200 mg Koffein enthält, also können Sie diese Zahl zum Vergleich verwenden.
  • Convenience-Faktor - damit das Produkt funktioniert, müssen Sie es wie empfohlen nehmen. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel erfordern 2 oder mehr Portionen pro Tag, während andere 3, 4 oder mehr benötigen. Berücksichtigen Sie den Komfortfaktor bei der Auswahl eines Produkts - zweimal am Tag ist nicht schlecht, aber 4x pro Tag kann unpraktisch werden.

Im Folgenden haben wir eine Liste von 10 der meistverkauften und leistungsstärksten Fatburner auf dem Markt zusammengestellt.

10 beste Fettverbrenner für Männer im Vergleich

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Instant Knockout ist eines der besten Fatburner für Männer in diesem Jahr. Von dem, was wir gesehen haben, übersteigt es fast jede Liste von Top-Fatburner und besten natürlichen Fatburner für Männer da draußen.

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Was ist drin? Eine Portion enthält:

  • 500mg Grüner Tee Extrakt
  • 100mg Cayennepfeffer - Eine scharfe Chilischote mit Capsaicin, einem Inhaltsstoff, der dafür bekannt ist, die Körpertemperatur zu erhöhen. Diese Temperaturerhöhung bewirkt, dass Ihr Körper härter arbeitet, um sich abzukühlen, ein Prozess, der Kalorien verbrennt.
  • 1800 mg Glucomannan
  • 7 zusätzliche Zutaten, einschließlich der Vitamine B6 und B12, Chrom, grüne Kaffeebohne, Zink, Piperin und Koffein wasserfrei.

Wer macht's: Instant Knockout wird von der Premium-Supplement-Firma Roar Ambition gemacht. Roar Ambition mit Sitz im Vereinigten Königreich überarbeitet ständig die Formel von Instant Knockout, um sicherzustellen, dass es ein Branchenführer ist. Es ist einer der hochwertigsten Fatburner auf dem Markt und nur auf der offiziellen Website erhältlich - was die Qualität und die Preise niedrig hält.

Bottom Line: Egal was Ihre Gewichtsverlust Ziele sind, kann Instant Knockout helfen. Und wenn das Produkt aus irgendeinem Grund nicht für Sie funktioniert, erhalten Sie eine volle Rückerstattung mit der 90-Tage-Geld-zurück-Garantie.

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Fat Burner von Transparent Labs ist in diesem Jahr einer der besten Fatburner. Aus all unseren Forschungen wurde es auf Fatburner-Listen sehr hoch eingestuft. Ursprünglich wurde es als die "transparenteste" Fatburner-Formel auf dem Markt entwickelt, da es aus der schnell wachsenden Produkt-Suite von Transparent Labs stammt. Bekannt für ihre "offenen Formeln".

Höhepunkte:

  • Geld-zurück-Garantie - Unzufrieden mit Ihren Ergebnissen? Kein Problem. Sie sind so überzeugt von Ihren Ergebnissen, dass sie eine einfache Rückerstattung anbieten, keine Fragen gestellt!
  • Schiffe weltweit!
  • Klinisch wirksame Dosierungen: Jeder Bestandteil in Fat Burner enthält die spezifischen Dosierungen, die für den Fettabbau als wirksam erachtet werden, basierend auf öffentlich verfügbaren Studien.
  • 100% Formel Transparenz: Transparent Labs glaubt nicht an proprietäre Mischungen und bietet individuelle Zutat Dosierungen bis hin zu den "anderen Zutaten" Abschnitt.
  • Null künstliche Süßstoffe, Lebensmittelfarbstoffe oder schädliche Zusatzstoffe: Fat Burner ist eine der saubersten Formeln, die wir je gesehen haben und enthält keinerlei Füllstoffe.
  • Wissenschaftliche Forschung: Transparent Labs bezieht sich auf jede einzelne wissenschaftliche Studie, die sie verwendet haben, um die Premium-Formel von Fat Burner zu beeinflussen.

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